根據(jù)近期的科學(xué)、醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)和報(bào)告，英國媒體總結(jié)出智能手機(jī)和電腦等現(xiàn)代電子設(shè)備釋放的藍(lán)光在夜間對(duì)人體產(chǎn)生的影響，主要包括：令人晚間食欲增加導(dǎo)致發(fā)胖、增加2型糖尿病患病幾率、增加患癌幾率、增加抑郁幾率、致人白天困倦、令兒童更加煩躁等。

夜間藍(lán)光打亂晝夜節(jié)律

報(bào)道指出，自人造光發(fā)明近百年以來，人類夜間越來越多地暴露在光線下，但一般的照明燈光在夜間對(duì)人的危害并沒有近年盛行的智能手機(jī)、平板電腦和電腦大。上述電子設(shè)備釋放更多的藍(lán)光，對(duì)人類的生理影響不容忽視。

要理解藍(lán)光在夜間的危害，首先要了解人體的晝夜節(jié)律。人腦部的“松果體”分泌褪黑素，調(diào)整人體的晝夜節(jié)律，下丘腦的“視交叉上核”根據(jù)視網(wǎng)膜接收每日光暗的規(guī)律，影響著褪黑素的制造。夜幕降臨后,光刺激減弱,在視交叉上核的作用下，褪黑素開始分泌，人們產(chǎn)生睡意。日出后，眼睛視網(wǎng)膜的感測(cè)器感受到藍(lán)光的存在,視交叉上核收到信號(hào)后抑制褪黑素的釋放，新的一天開始。

由此可以理解，夜間過多接觸藍(lán)光，容易影響人體晝夜節(jié)律，帶來種種危害。

6 大 危 害

增加患癌幾率

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用電腦的女性夜間工作者罹患乳癌的機(jī)會(huì)比其他女性高17%，護(hù)士的患癌風(fēng)險(xiǎn)也可能增加。研究員說，可能是藍(lán)光抑制了褪黑素在夜間的分泌，增加了雌激素的分泌，在每3例乳癌中，有2例與雌激素有關(guān)。

兒童焦慮

青少年受光線的影響比成年人要大。實(shí)驗(yàn)證明，夜間接受光線較多的幼鼠因荷爾蒙皮質(zhì)醇分泌增多，更容易出現(xiàn)焦慮癥狀。更有研究顯示，46%的成年人在夜間接觸藍(lán)光后褪黑素分泌減少，但兒童的數(shù)字是88%。

增加2型糖尿病患病幾率

研究發(fā)現(xiàn)，人們?nèi)绻谒?小時(shí)處于強(qiáng)光環(huán)境下，患2型糖尿病的幾率增加50%，并且燈光越強(qiáng)患病幾率越大。研究人員推測(cè)，人體生物鐘可能在控制人體血糖方面發(fā)揮某種作用。

增加抑郁幾率

實(shí)驗(yàn)證實(shí)，夜間長時(shí)間暴露在弱光下的女性倉鼠，血液中關(guān)聯(lián)受傷的蛋白質(zhì)會(huì)增加，而這種蛋白質(zhì)通常與抑郁相關(guān)。

發(fā)胖

夜間面對(duì)發(fā)出藍(lán)光的手機(jī)和電腦超過3小時(shí)，人體就會(huì)饑餓，部分原因是視網(wǎng)膜接受的藍(lán)光信號(hào)傳到大腦，大腦認(rèn)為白天已開始，人體需補(bǔ)充能量。即便當(dāng)晚正常吃晚餐，饑餓感還是會(huì)令人進(jìn)食額外的食物和零食，導(dǎo)致發(fā)胖。

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護(hù)眼神器—防藍(lán)光鋼化膜

手機(jī)觸摸屏玻璃主要用于手機(jī)觸摸屏面板，這是一種化學(xué)強(qiáng)化玻璃，其玻璃的原材料為特殊的鈉硅酸鹽玻璃材料，通過鈉鉀離子交換來提升自身強(qiáng)度，達(dá)到玻璃強(qiáng)化的目的，耐沖擊性、他們的DOL可以達(dá)到50um，CS可達(dá)到500mpa表面硬度得到顯著提升。目前觸摸屏主要分為三大類：單點(diǎn)觸摸；多點(diǎn)觸摸識(shí)別手指方向；多點(diǎn)觸摸識(shí)別手指位置。如果你在顯微鏡下觀察一塊玻璃，那么你將會(huì)發(fā)現(xiàn)上面擁有許多細(xì)小的瑕疵和微小的裂痕。這些微小的裂痕容易造成屏幕破裂。比如說，只要在玻璃上施加足夠的力量，這些原本的細(xì)小的裂痕將會(huì)擴(kuò)大，最終造成整塊玻璃碎裂。請(qǐng)你想象一下，你現(xiàn)在有兩張紙，一張紙完好無損，另一張紙中間有一條小裂縫，后者輕輕一撕就被撕壞�，F(xiàn)在，你接著想象，如果小裂縫出現(xiàn)在紙張的邊緣，那么這張紙會(huì)更加容易被撕壞。也就是說，壓力更容易在邊緣和尖銳的邊角起作用。這就是為什么工匠制作窗戶時(shí)偏向于打造圓潤的邊角。普通玻璃其實(shí)存在這許多細(xì)小的瑕疵和裂縫，鋼化玻璃通過多種不同技術(shù)將這些裂縫縫合�？祵幋笮尚刹Ａ卿摶ＡУ囊环N，屬于鋁硅酸鹽玻璃，是智能手機(jī)最常用玻璃，比如GalaxyS5、HTCOneM8以及iPhone均采用康寧大猩猩玻璃。熱制力在玻璃外部產(chǎn)生壓縮力，迫使屏幕上的細(xì)小縫隙緊密結(jié)合，增強(qiáng)了大猩猩玻璃的堅(jiān)固性。除了熱制力之外，大猩猩玻璃還經(jīng)過一道名為離子交換的化學(xué)過程，這道工序也能夠增強(qiáng)玻璃堅(jiān)固度。